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如果债务纠纷已经超过了诉讼时效，当事人可以协商还款或者法院起诉。诉讼时效届满后，义务人虽可拒绝履行其义务，权利人请求权的行使权发生障碍，权利本身及请求权并不消灭。当事人超过诉讼时效后起诉的，人民法院应当受理。法律依据：《民法典》第一百八十八条  向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

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债务过了诉讼时效期的，可以与对方协商还款的方式和还款的时间，协商一致签订协议。如果对方不按协议进行还款的可以在三年内向人民法院起诉要求对方还款。《民法典》第一百九十五条有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：（一）权利人向义务人提出履行请求；（二）义务人同意履行义务；（三）权利人提起诉讼或者申请仲裁；（四）与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百九十五条

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个人债务不清偿的办法解决有：可以征得债权人的同意，分期支付债务；及时起诉，借贷双方权利受侵害的，被侵害者应从知道或者应当知道权利被侵害之日起向法院提起诉讼，诉讼时效是3年，超过3年仍未向人民法院提起诉讼的，胜诉权消灭。法律依据：根据2021年1月1日生效的《民法典》第一百八十八条  向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

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