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首先尽可能偿还自己能力范围的网贷，超出能力范围外的，可以向家人寻求帮助，另外债务人本人也要尽快寻找合适的工作，稳定生活来源，以期早日清偿债务。法律依据：2021年1月1日生效的《民法典》第六百六十七条  借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。《民法典》第六百六十八条  借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

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可以寻求家人的帮助，同时当事人自己也应尽快寻找工作，以期早日清偿网贷。网贷逾期不还不仅会影响当事人个人的征信，对当事人的子女上学、就业及考试都有影响。法律依据：2021年1月1日生效的《民法典》第六百六十七条  借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。《民法典》第六百六十八条  借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

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夫妻一方有网贷记录是不影响办理征信报告的，但是如果一方申请贷款的，由于网贷负债属于夫妻共同负债，有可能会影响借款人的贷款额度。如果配偶方以个人名义借的网贷逾期未偿还，登上个人征信报告的，对另一方的征信也会有一定的影响。法律依据：2021年1月1日生效的《民法典》第一千零六十四条  夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务。夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，不属于夫妻共同债务；但是，债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。

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