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你好，跟对方协商的

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无力偿还信用卡和贷款，如果确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还；如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，债务人仍不偿还的，贷款机构会申请法院强制执行；法院在强制执行时，可能会对债务人采取限制高消费及出入境等措施。法律依据：《民事诉讼法》第二百五十五条被执行人不履行法律文书确定的义务的，人民法院可以对其采取或者通知有关单位协助采取限制出境，在征信系统记录、通过媒体公布不履行义务信息以及法律规定的其他措施。

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信用卡欠5万自救方法：当事人可以积极与贷款机构协商，重新确认还款相关事宜，并达成书面协议。若双方协商不成的，可以通过申请调解、申请仲裁、提起诉讼等途径解决。法律依据：《中华人民共和国民法典》第二百三十三条物权受到侵害的，权利人可以通过和解、调解、仲裁、诉讼等途径解决。第六百六十七条借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。第六百六十八条借款合同应当采用书面形式，但是自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。第六百七十一条贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失。借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。

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