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网贷不还可以催告其尽快还款；可以根据仲裁协议依法向仲裁机构申请仲裁；或者准备好起诉状和证据材料依法向法院起诉。在获得胜诉裁决后，如果对方仍不还款的，贷款人可以申请法院强制执行。法律依据：《中华人民共和国仲裁法》第二条平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。第一百二十二条当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。第二百三十六条发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。第二百四十二条被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。

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网贷实在还不了的，借款人可以与贷款人协商分期偿还或者延期偿还。而网贷的催收方式包括：1、网贷平台会派人不停的向债务人催要贷款。2、向法院申请保全债务人的各项资产，比如房产，汽车，存款，股票等。3、向法院起诉，并在胜诉后可依法执行。法律依据：《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十一条借贷双方通过网络贷款平台形成借贷关系，网络贷款平台的提供者仅提供媒介服务，当事人请求其承担担保责任的，人民法院不予支持。网络贷款平台的提供者通过网页、广告或者其他媒介明示或者有其他证据证明其为借贷提供担保，出借人请求网络贷款平台的提供者承担担保责任的，人民法院应予支持。

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网贷分为上征信和不上征信的，还款优先还上征信的贷款。债务人可以与网贷平台协商，表示愿意还款，录音作为证据，必要时可以保护自己，如果年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的就是高利贷，是不合法的，可以协商偿还本金。法律依据：《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

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