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三种途径。第一，自己去找对方协商解决，一般情况下，人家都会归还。遇到那种不讲道理的人，你就选择后面的途径。第二，找村里的领导出面解决，土地是集体承包给你经营的，有人占了土地，村里是有权进行调解的，有权让其归还土地。第三，到法院起诉，让他返还土地，赔偿损失。你有国家给的土地承包合同，法院肯定支持你。不还就可以申请强制执行。

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法律分析：不得违法收回或调整承包地，也不得强迫或者阻碍承包方进行土地承包经营权的流转。否则就应当承担相应的民事责任，”另外，相关法律还规定，这些民事责任包括停止侵害、返还原物、恢复原状、排除妨碍、消除危险、赔偿损失等。法律依据：《中华人民共和国农村土地承包法》第五十一条因土地承包经营发生纠纷的，双方当事人可以通过协商解决，也可以请求村民委员会、乡（镇）人民政府等调解解决。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉。《农村土地承包法》第五十七条发包方有下列行为之一的，应当承担停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、赔偿损失等民事责任：（一）干涉承包方依法享有的生产经营自主权；（二）违反本法规定收回、调整承包地；（三）强迫或者阻碍承包方进行土地承包经营权的互换、转让或者土地经营权流转；（四）假借少数服从多数强迫承包方放弃或者变更土地承包经营权；（五）以划分“口粮田”和“责任田”等为由收回承包地搞招标承包；（六）将承包地收回抵顶欠款；（七）剥夺、侵害妇女依法享有的土地承包经营权；（八）其他侵害土地承包经营权的行为。”

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这是完全的违法行为，根据《民法典》、《土地管理法》等法律规定，个人承包的土地归个人使用，他人没有权利无补偿的使用个人承包土地。发生农村土地承包经营纠纷的，可以申请调解或者仲裁，当事人可以自行和解，也可以请求村民委员会、乡（镇）人民政府等调解。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉。法律依据：《民法典》第二百六十七条　私人的合法财产受法律保护，禁止任何组织或者个人侵占、哄抢、破坏。《中华人民共和国土地管理法》第十一条　农民集体所有的土地依法属于村农民集体所有的，由村集体经济组织或者村民委员会经营、管理；已经分别属于村内两个以上农村集体经济组织的农民集体所有的，由村内各该农村集体经济组织或者村民小组经营、管理；已经属于乡（镇）农民集体所有的，由乡（镇）农村集体经济组织经营、管理。《中华人民共和国土地管理法》第十二条　土地的所有权和使用权的登记，依照有关不动产登记的法律、行政法规执行。依法登记的土地的所有权和使用权受法律保护，任何单位和个人不得侵犯。

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