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个人交的社保不可以退，也不可以全额退，因为根据《社会保险法》，明确规定了个人交的社保，社保缴费年限累计缴满十五年达到法定退休年龄的，可以按月领取基本养老金，但是不能退。法律依据：《社会保险法》第十四条个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。《社会保险法》第十六条参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。

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法律分析：可以退。一、缴费单位办理多缴社会保险费退费业务缴费单位向合肥市社会保险征缴中心提出办理退费的书面申请，同时提供以下资料。单位退费申请；造成重复缴费或多缴费的相关的业务凭据；重复缴费或多缴费的有关财务缴费资料；其他需要的材料等。经审核可以退费的，缴费单位可办理退费手续。二、缴费个人办理多缴社会保险费（或符合一次性退费条件的）退费业务（一）缴费个人申请退还社会保险费的条件。法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第二条国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。

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法律分析：可以退还，但是不能同时享受两种待遇。出现该种情形时，只计算职工养老保险缴费的年限，将居民养老保险的重复缴费金额退还给本人。法律依据：《城乡养老保险制度衔接暂行办法》第七条参保人员若在同一年度内同时参加城镇职工养老保险和城乡居民养老保险的，其重复缴费时段（按月计算，下同）只计算城镇职工养老保险缴费年限，并将城乡居民养老保险重复缴费时段相应个人缴费和集体补助退还本人。

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