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要孩子的抚养费的方法包括：1、起诉要孩子的抚养费。子女由一方抚养的，另一方需要负担相应的抚养费；2、索要孩子抚养费一般可先协商处理，即协商确定支付抚养费的时间、支付方式、期限以及数额。一、离婚协议上的抚养费不给的处理如下：1、抚养费不给的话当事人可以起诉，要求法院判决，强制对方履行义务；2、法院判决下来后，还能够申请强制执行；3、法院会冻结对方工资、扣押财产等。二、抚养费的支付标准为：1、有固定收人的，抚养费一般可按月总收人的20％－30％支付。两个以上子女抚养费的比例可以适当提高，但一般不超过月总收入的50％；2、无固定收入的，抚养费金额可根据当年总收入人或同行业平均收入人数确定；3、如有特殊情况，可适当提高或降低上述比例。法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条  父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

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离婚后争取孩子的抚养费的办法：双方协议离婚的，不直接抚养子女的一方不支付抚养费，另一方可以向法院起诉，要求其履行支付孩子抚养费的义务，如果法院作出判决，对方仍然拒绝支付的，可以要求法院对其进行强制执行，法院还可以请其单位协助，每月从工资账户上按时划拨抚养费。法律依据：《民法典》第一千零八十五条离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

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一、离婚以后孩子的抚养费不给怎么办1、离婚以后孩子的抚养费不给处理方法如下：（1）可以双方协商；（2）协商不成，可以向人民法院起诉。并要求根据规定的标准支付抚养费，司法机关可以通过司法强制的手段迫使对方支付抚养费，具体情况应当根据对方的实际经济状况来进行确定。2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十九条离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。二、外遇离婚孩子归谁夫妻因为一方外遇而导致离婚，孩子的抚养权问题，双方可以协商解决。但是双方协商解决不了的，可以向法院提起诉讼，让法院判决。对于孩子抚养权问题，要从有利于孩子成长的角度出发，仔细确认双方的情况后判决，但哺乳期间的孩子一般判给女方抚养，如果不是哺乳期，就要看那方更适合小孩成长并征求小孩本人意见。但是在两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活：1、患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的；2、有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的；3、因其他原因，子女确无法随母方生活的。一方抚养子女的，另一方有权探视并支付抚养费。抚养费标准，有固定收入的，一般按其固定收入的20-30%支付=无固定收入的，由法院根据孩子实际支出、当地的生活水平及双方经济状况综合认定。

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