盐城法律问答顾问

可以采取协商和解的方式追讨债务。协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷。

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处理无力偿还合同债务纠纷如下：1、暂时无力偿还的，由债务人分期偿还；2、永久无力清偿的，就债务人的个人现有财产来清偿；3、有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。法律依据：《民法典》第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还《民法典》第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

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没有合同也没有欠条的情况下要回欠款的方式是：贷款人可以发出催告，要求借款人按照合同约定偿还价款，借款人经通知后仍未还款的，贷款人可以提供证人证言、取款凭证、转帐凭证、信息记录等证据起诉至法院，要求其承担相应的违约责任、支付逾期利息。法律依据：《民法典》第六百七十五条借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。第六百七十六条借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

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