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建筑影响采光依照相邻关系的“忍受限度”来定。当不动产权利人的权利受到邻人侵害时，基于诚实守信原则，如果超过了社会一般人的“忍受限度”，再根据国家有关建设工程标准，则影响采光人负有赔偿责任。法律依据：《中华人民共和国民法典》第二百八十八条不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。第二百九十三条 建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

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应这样维护建筑物采光权：行为人给当事人造成妨碍或者损失的，应当承担停止侵害，排除妨碍，赔偿损失的民事责任。一般情况下，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。法律依据：《民法典》第二百八十八条不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。第二百九十三条建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

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法律分析：采光权被侵害后，受害人可以要求侵权人停止侵权行为，如果产生争议的，可以向人民法院起诉。法院判决不执行的，可以申请采取强制执行措施。法律依据：《中华人民共和国民法典》第二百八十九条法律、法规对处理相邻关系有规定的，依照其规定;法律、法规没有规定的，可以按照当地习惯。第二百九十三条建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十六条发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。

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